Yoga para adultos

O Yoga é uma filosofia ancestral muito completa e rica que trabalha corpo, mente e

espírito. A prática potencializa o equilíbrio, a força, a flexibilidade, a concentração, o foco e o

equilíbrio emocional levando a um amplificação da nossa consciência. É um caminho de

auto-conhecimento cujo destino é a união com tudo e todos. E este é o significado da

palavra Yoga – União.

Encontrei na filosofia ancestral do Yoga a metodologia ideal para alcançar bem-estar e

autoconhecimento. Tendo consciência dos benefícios e do valor destas técnicas nasceu a

vontade de partilhar este saber com os outros.

Pratico Yoga desde 2005. Passei por diversas escolas, assimilando aprendizagens diferentes e

complementares em cada uma. A minha experiência abrange desde o Hatha Yoga, apreendido

através da minha estadia em Macau e do contato com o Yoga Integral já em Portugal,

passando pelo SwáSthya Yôga, Sámkhya Yoga, Tantra Yoga, Happy Yoga, Acro Yoga, Atman

Kriya Yoga. As práticas que dou procuram abranger um pouco de todos estes meus contatos

com o Yoga adaptando-as às necessidades de cada aluno.


Ana Loureiro

https://www.facebook.com/yogaananeves


4as e 6as > 13h00 às 14h00

4as e 6as > 19h30 às 20h30


 

Make a free website with Yola